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Creadores de sentido
Siempre fuiste el escritor, el poeta, el arquitecto, el músico de la historia de tu vida, pero aún no te diste cuenta

Juan Pablo Kovacevich
5 ene 20252 Min. de lectura


Sobre Pareto y cómo vivir una vida mejor
Pareto nos puede ayudar a vivir con más eficiencia, aprendiendo a elegir mejor dónde focalizar nuestra energía!

Juan Pablo Kovacevich
22 nov 20242 Min. de lectura


La moto y el estrés
Andar en motocicleta es más que una forma de transportarse, es la posibilidad de entrar en estado de flow y de trabajar la atención plena

Juan Pablo Kovacevich
22 nov 20242 Min. de lectura


Mi mente... ¿es una maldita tramposa?
No me digas que nunca sentiste que tu mente se había ensañado con vos; que parecía una enemiga determinada a tenderte trampas, ponerte...

Juan Pablo Kovacevich
2 nov 20234 Min. de lectura


El problema del "Origen" de mi malestar
Cuántas veces te preguntaste ¿por qué me pasa esto? ¿qué lo causó? cuál es su origen? con el vivo deseo de que la respuesta a esta...

Juan Pablo Kovacevich
30 oct 20232 Min. de lectura


Flexibilidad Psicológica: Estrategias para poner en práctica
No se trata sólo de que aprendamos teoría; de hecho, muchas de las cosas que puedas leer aquí, o en cualquier otra parte, es posible que,...

Juan Pablo Kovacevich
23 oct 20233 Min. de lectura


Qué hay detrás del temor a la muerte en ciertos pacientes, y cómo usarlo a favor
Desde el nivel biológico, compartimos con las demás especies el impulso a tratar de sobrevivir y a reproducirnos. Esta es la forma en la...

Juan Pablo Kovacevich
16 oct 20233 Min. de lectura


Convertir las crisis en oportunidades
Hoy más que nunca, me parece interesante desarrollar un poco más el espíritu del título que encabeza este posteo. Golpeados por las...

Juan Pablo Kovacevich
14 oct 20234 Min. de lectura


La farmacia mental: Por qué es tan impreciso decir que algo es "psicológico"
Es habitual escuchar en toda clase de ámbitos que tal cosa es "psicológica". No sólo en el lunfardo del día a día, o en la charla de...

Juan Pablo Kovacevich
6 oct 20232 Min. de lectura


La flexibilidad es una virtud
Uno de los errores más desafortunados es creer que Charles Darwin en su famosa obra "el origen de las especies", postuló que sobrevive el...

Juan Pablo Kovacevich
30 sept 20231 Min. de lectura


El concepto de responsabilidad
El concepto "responsabilidad" proviene de la palabra latina: "Responsum", la cual significa respuesta. Si bien existen muchas acepciones...

Juan Pablo Kovacevich
29 sept 20231 Min. de lectura


Por qué la psicoterapia no es "sólo para los locos"
Los seres humanos como tales hemos estado habitando este planeta durante varios cientos de miles de años (incluso quizás millones según...

Juan Pablo Kovacevich
23 sept 20235 Min. de lectura
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